L'ipnosi è uno stato di coscienza che sperimentiamo in modo spontaneo anche nella vita quotidiana. L'uso clinico permette di orientare questo stato verso obiettivi terapeutici chiari.
L'approccio ericksoniano ha trasformato l'ipnosi tradizionale autoritaria in una pratica collaborativa: non impone, guida. Utilizza linguaggio indiretto, metafore e tempi calibrati sulla persona.
Quando il livello analitico si allenta, diventano più accessibili abitudini radicate, risposte automatiche e associazioni emotive che sostengono il sintomo.